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Mindfulness e Psicologia positiva

pubblicato 7 mar 2017, 06:13 da Alberto Cammelli   [ aggiornato in data 7 mar 2017, 06:14 ]

Corso introduttivo ai principi della Mindfulness, unione di meditazione e psicologia del benessere.

La consapevolezza di sé (mindfulness) ci permette di trovare una soluzione quando siamo vittime delle emozioni e dei nostri pensieri ossessivi. Presso il Laboratorio del Tempo del Comune di Prato, a partire da Venerdi 10 marzo ore 18-19.